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新加坡游泳设计理念是什么

新加坡游泳设计理念注重培养全面发展的游泳运动员,包括技术、体能、战术和心理素质的培养。在训练中,注重科学化、系统化和个性化的训练理念,以及全面的运动员支持体系。

本文文章目录

首先,新加坡游泳设计理念注重技术训练。这包括游泳姿势、出水、转身等方面的技术训练,搭配科学的训练方法,培养运动员的优秀技术水平。

其次,新加坡游泳设计理念注重体能训练。游泳是一项高强度的运动项目,需要运动员有足够的体能储备才能应对长时间的高强度训练和比赛。因此,新加坡游泳设计会针对不同年龄和不同项目的运动员,进行科学的体能训练,包括力量训练、耐力训练、柔韧训练等,以提高运动员的体能水平。

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